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热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚活血化瘀，是最普遍的说法。但是对于血管疾病患者，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化。究竟是怎么回事呢？
泡脚，不是人人都适合！
1、静脉曲张的人
静脉曲张不仅会让腿肿、脚肿，腿部静脉也会扩张（血管变粗了）。这时如果患者用热水泡脚、泡腿，静脉血管“热胀冷缩”，会导致血管进一步扩张，让下肢充血加重，病情更为严重，这就是俗话说的“越泡越肿”。严重者会引起毛细血管破裂出血，导致腿部皮肤色素沉着。
2、下肢动脉硬化闭塞患者
下肢动脉硬化闭塞患者可以用温水洗脚，但不能用热水泡脚！
知道了这些道理，建议大家在泡脚前，明确是否有上述血管疾病；如果没有，才可以放心享受。
泡脚水最好没过小腿
一般来说，泡脚的水位能没过脚踝即可，但最好能把整个小腿都放到水里去，专业说法叫泡腿。
木桶的口距离盆底的距离较高，容纳量较大，水可以没过小腿，如果水温下降了，还可以有加热水的余地。而且，木桶传热均匀，会让你的腿脚更加舒服。所以比起塑料盆，还是木桶更适合泡脚。
赶走寒冷和疾病中药泡脚6个秘方
1、醋
日常生活经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚。
2、生姜
生姜泡脚：生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。用于脚凉怕冷。
3、红花
红花泡脚：红花1克，少许盐。把红花放入水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。可活血化瘀，治腰酸痛。
4、艾叶
艾叶泡脚：干艾叶50—克。先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血；艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
5、当归
当归桂圆泡脚：当归40克，桂圆肉25克。将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。可美容养颜，靓肤。
6、*参
*参*芪白术泡脚：*参15克、*芪20克、白术15克。把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。补气虚。
7、冬瓜皮
冬瓜皮泡脚：冬瓜皮g，茯苓g，木瓜g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。减肥。
现在知道如何正确泡脚了吗？
快动动手指，让身边的朋友也知道吧~
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