北京治疗白癜风哪个医院专业 超能陆战队的播出，收获了众多粉丝，很多正在孕育宝宝的准爸准妈们也都想要拥有一个属于自己的超能宝宝，如何可以让自己的孩子聪明健康呢？超能陆战队，孕育超能宝宝，赶紧学习以下内容吧。1、饮食量要控制准妈妈中期后一般食欲都好，进食量较多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生 巨大胎儿 。2、蛋白质的供给要充足蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质。3、脂肪供给要适量由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些坚果，增加供给脂肪。4、补充维生素和矿物质多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋*以补充矿物质。5、适当限制食盐的摄入应让准妈妈多吃清谈的饮食。6、要少吃多餐食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好。7、要注意运动准妈妈千万不要因为怀孕而懒惰起来，每天散步半小时，饭后多走走，把多余的糖份变成能量释放出去，就不会存在血管中，这也是预防糖尿病的好方式。8、做好胎教胎教的目标不是培养天才，而是培养幸福、快乐的孩子！胎儿和婴儿时期的教育，关键是父母双方，母亲本身的道德品格和修养是胎婴养育的关键。父母的明理，知法以及表率作用，是胎教，婴教和幼教能否得到成功的关键。人的成功需要30%的智商加上70%的情商，所以，胎教过程中胎宝宝的情商开发尤为重要。想要宝宝出生后更加健康聪明，那么准妈妈在孕期就不能偷懒，以上8个事项做好了对孕育超能宝宝有帮助，赶紧行动起来吧。更多相关知识，小编推荐你阅读：怀胎十月孕妇吃什么对宝宝智力好
每年寒暑假、圣诞节、情人节，紧急避孕药的销量都会急速上升，平时日销售量不到10盒，这些特殊日子能卖掉二三十盒。可是据厦门市中医院妇科的刘医师说，在门诊中，依然有三分之一的女性患者把紧急避孕药当做正常避孕药服用，而且多为20岁左右的年轻人。
